抑郁症靠自己能恢复吗-抑郁症的确可以自愈,但严重病例需谨慎

2020.03.10 -

抑郁症靠自己能恢复吗?要根据个体差异,大多数情况,抑郁症的确可以自愈,但严重病例,其病情发展速度远远快于自愈的速度,导致病情发展成为不良后果。

这里,我假设题主所问的抑郁症靠自己能恢复吗问题是单纯的抑郁症(因为,临床上,经过追踪调查发现,单纯的抑郁症其实并不多见)
抑郁症,从发病时间上讲,要求至少2周的病史,在这2周时间里,患者大多数时间出现抑郁症的一些特征性症状。常见的如悲观、无望甚至绝望,活动兴趣减少,乐趣丧失,自我评价低,饮食少、睡眠差,体重减轻,严重者伴有自杀倾向。

上述只是典型抑郁症的特征,还有一些不典型抑郁,很多人发病后找不到原因,但总感觉和“原来的自己”差点什么。比如,阻滞性抑郁的患者总是感觉疲乏、精力下降,困倦,做什么事都一副心不在焉的样子;不典型抑郁可能出现身体莫名的疼痛或不适(如身体的疼痛、烧灼感、或者异样的光线过敏等);焦虑性抑郁表现为激惹、易怒的抑郁情绪等。通常焦虑性抑郁多出现在儿童和青少年身上,除了易激惹和不稳定的情绪反应,这些小患者还会表现出悲伤或沮丧。

抑郁症靠自己能恢复吗?

其实,抑郁症的病程变化较大,一些个体可能一次发作后很多年没有症状;相反,还有一些个体在发病后几乎没有缓解(这里的缓解指的是2个月以上无症状)。
通常情况下,抑郁障碍的个体,5个中有2个在起病3个月内开始康复,5个中有4个在起病1年内开始康复。新近起病的有较大可能在短期内康复,很多只抑郁了几个月的个体可以期待自发性康复。

尽管如此,但很多患者在发觉疾病加重时仍不给予及时干预,导致病情加重。要知道,在自然状态下,疾病的发展速度>自愈速度,尤其当某些外界因素成为诱发因素或者加重因素时,疾病的加重将显得更加明显。

能够影响抑郁症发展的相关因素:

气质性:指的是患病个体的性格基础因素,一般说来,高水平的神经质似乎令个体在应对生活应激事件时更可能发展为易于发作。

环境性:指的是周围环境的变化,如应激性生活事件的刺激、童年的负性经历等。

遗传或生理性:抑郁障碍的个体,其一级亲属的患病风险比普通人高出2-4倍,而且早期起病和反复发作的相对风险更高。

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